患上牛皮癣不仅需要治疗，同时也需要日常的护理，寻常型牛皮癣也是一样的，那么，寻常型牛皮癣该怎么护理呢?
一、水温适当
如果水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35~39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。
二、洗澡次数和时间
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1~2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1~2次，每次20~40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短消除症状的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20~50分钟为宜。
三、做好特殊部位护理
一些银屑病患者的患病部位较为特殊，如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油，秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾。
