冬季气候寒冷、干燥，牛皮癣患者皮肤表面水分容易散失，造成皮肤缺水，以致病情加重。皮肤科医师提醒患者，牛皮癣患者本身就是一种免疫系统的疾病，身体的抵抗力比一般的人要弱，对于体质虚弱的牛皮癣患者养生保健至关重要。更要重视各方面保暖，方能安度寒冬，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤。除了干燥的气候会加重病情外，不恰当的外用药刺激、细菌或病毒感染等都可能加重病情。因此，也要预防感冒的发生，适当运动帮助提高抗病力。
感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。冬季天气转冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引起疾病发作，需要特别注意。
另外，牛皮癣患者的衣着，包括内衣，都尽可能选择柔软、天然的材质，全棉的，避免过于紧身的保暖衣物刺激皮肤，导致症状加重。
1、牛皮癣患者生活要经常有规律，按时晨练，持之以恒，还要定期体检，及时了解晨练效果。晨练要选择择空气新鲜的场地，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。晨练前就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，进食不要过多。对于中老年牛皮癣患者来说参加晨练宜做间歇锻炼。
2、牛皮癣患者注意居室保暖：冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，产生严重后果。
3、患者在这大雪飘飘的天气里，一定要想尽办法，使自己的身体暖和。使居室温度上升，是比较正确的方法。但是有些患者，会选择喝酒御寒取暖，其实这是一种错误的做法。牛皮癣患者是不能饮酒，因为饮酒容易导致病情加重。尤其是病情较重的牛皮癣患者，饮酒可能促进皮损的扩散。所以牛皮癣患者在雪天，一定要注意饮食，别饮酒、别食用辛辣之物来取暖。
4、注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。牛皮癣患者在冬季注意到各个生活方面，对治疗疾病的非常重要的。
温馨提示：注意情绪的调节，精神因素也是影响病情的一个十分重要的方面，在寒冷的冬季，人们的情绪也容易出现问题。这是由于，冬季日照时间明显减少，大脑松果体，褪黑激素分泌，开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人，感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。患者季节性情感障碍通常会随着年龄的增长、病程的延长，抑郁的症状有逐渐加重趋势。这就需要患者学会自我情绪调节，多晒太阳等，帮助抑郁情绪的缓解。
