不少人认为早餐不重要，这是极其错误的。人体经过一夜睡眠之后 ，急需补充食物，只有吃好早餐，才能保证有充沛的精力从事上午的学习和活动，银屑病患者如果不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
由于血糖的供应过少，脑细胞供能不足，出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作； 身体抵抗力下降，势必会影响银屑病病情。
银屑病患者吃营养丰富的早餐，血糖会平稳上升，超过正常值时胰岛素很容易控制，血糖很快趋于稳定，以维持**佳的精神状态，甚至可以让下午的精力都可以得到很好的保持。丰富营养的早餐，不但补充上午人体所需的营养、帮助肌体更好的进行排毒，更可帮助维护肌体内分泌的正常，尤其对银屑病患者来说，内分泌的正常，促进银屑病的治疗和康复，有利于患者的身体健康。
银屑病患者营养早餐的原则：
1、一定要有丰富的优质蛋白质
只有丰富的蛋白质，才可以满足银屑病患者机体的能量需求，让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道健康、帮助肝脏的正常运转、提升免疫力有非常重要的意义。
2、适量的碳水化合物、少量的脂肪
碳水化合物可以迅速转变为能量，帮助肌体的需求，并维持银屑病患者血糖指标的正常。少量的脂肪特别是不饱和脂肪有助于维持细胞膜的正常功能，帮助细胞更好的排毒；千万不要摄入过多的饱和脂肪，它会加重肝脏负担，影响血液循环。
3、充足的可溶性纤维及各类维生素与矿物质
可溶性纤维可增加牛皮癣患者肠胃的饱胀感，让蛋白质停留在胃部的时间增长，有利于蛋白质的充分消化和吸收；钙和镁能维持神经系统稳定和骨骼的健康；维生素B族群帮助能量更好的转化，减轻肝脏负担，维生素C帮助胶原蛋白的合成，有利于细胞的排毒，维生素E能维持细胞膜的正常功能，利于皮肤、微血管细胞排毒……
一份优质的营养早餐，除了让银屑病患者精神焕发，拥有**佳状态之外，更可以改善许多银屑病的症状，对获得**佳的健康状态上有非常重要的意义。 如果您还想知道更多内容，欢迎点击石家庄明德中医院搜索的相关文章，也可以拨打活动热线： 0311-66179210或者点击 在线医生 详细咨询或直接到医院咨询，权威医生在线为您解答难题！
